Über Mu-Yi Chen

lernte bei ihrem Studium an der Taipei University of Fine Arts in Taiwan die gesamte Kunst des Tai Chi´s.

Neben ihrer Ausbildung zur Balletttänzerin war auch Tai Chi einer der wichtigsten Bestandteile, da Tai Chi sehr eng mit der Tradition des Landes verknüpft ist.

Sie hat 2002 ihre Ausbildung erfolgreich mit einem Diplom bestanden. Biografie zu Mu-Yi Chen.....

MuNo verknüpft Fitness mit der Kunst aus Fernost

Neben dem tradionellen Tai Chi gibt Mu-Yi Chen auch Tai Chi kombiniert mit Fitnessübungen im Bereich Ausdauer oder Kraft.

Zuerst startet der 30 minütige Fitnesspart, welcher dann sanft in die Ruhe des Tai Chi gleitet.

Zuallererst wird die Muskulator und Ausdauer trainiert, um danach in die Ruhe und Entspannung zu gehen.

Ein komplettes Paket für Körper und Seele.

Was ist Tai Chi?

dient zur Steigerung des inneren Wohlbefindens und zugleich Abbau von Stress,

dehnt den Körper und reduziert Schmerzen im Rücken, Nacken und den Schultern und

reguliert dabei die Bewegung der Flüssigkeiten im Körper und erhöht die Atemkapazität.

Dadurch fördert Tai Chi die emotionale, mentale, energetische und spirituelle Entspannung.

“Tai Chi ist die Kunst der langsamen Bewegung"

• Verbesserung des Blutflusses der Atmung
• Steigerung der Konzentration
• Physikalische Entspannung und Stärkung
• Seelische Beruhigung
• Gesundung des Herz- Kreislaufsystems